São
diversas as possibilidades de sabores dos sucos, basta abusar da
criatividade nas combinações. O importante é atentar para as
propriedades específicas de cada fruta e compor uma bebida balanceada.
Maçãs auxiliam na tonificação do organismo e na digestão. Frutas
cítricas como limão, abacaxi e laranja ajudam na oferta de fibras e são
ricas em vitaminas e minerais. O melão e a melancia, por exemplo, têm
propriedades diuréticas e auxiliam no funcionamento dos rins.
Todas
estas vantagens dos sucos naturais podem ser aproveitadas
principalmente para amenizar o calor do verão. Aproveite a estação mais
quente do ano para se hidratar sem perder de vista a saúde.
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